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아침식사에 정제된 탄수화물은 해롭다네요^^

과일, 요거트, 채소, 통밀빵이 좋다고하네요전 요거트에 과일 먹고있습니다 ^^

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아침식사에 정제된 탄수화물은 해롭다네요^^

과일, 요거트, 채소, 통밀빵이 좋다고하네요


전 요거트에 과일 먹고있습니다 ^^ 

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