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3주간 탄수화물을 줄였더니 생긴 일

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3주만에

8kg 빠지고 허리둘레는 10cm 줄어듬

건강지표도 전체적으로 좋아짐






한줄요약 - 정제탄수화물(빵,떡,면,과자,음료수,아이스크림 등)만 줄이거나 끊어도 살은 쉽게 빠진다. 

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